1、注意清洁，每天晚上先用卸妆油清洁全脸，然后再用温和的洁面乳洁面
2、注意防晒，四季都要防晒，尤其夏天和冬天，即使没有过多的室外活动也要涂防晒霜，光老化对皮肤的损害很大
3、加强补水，其实面黄和皮肤干、粗糙都和缺水有很大关系，多喝水，每天早晚洁面完，拍适量爽肤水，随身携带保湿喷雾或者矿泉水喷雾和吸油纸，吸油完马上补水。补涂防晒霜
4、定期去角质，一周去一次角质，可以让皮肤平滑，加强护肤品的吸收效果。
5、敷面膜，就是集中护理，每周两次，一次补水、一次美白，如果感觉皮肤干干，就用化妆棉，喷爽肤水敷脸，和眼睛
6、补充维生素和矿物质，多吃水果蔬菜，多喝水，多吃奶制品，可以补充胶原蛋白（猪蹄，鱼皮，鸡爪），帮助锁水，美白。注意身体的排毒去湿。建议看看医生，调节内分泌，从体内改善。
7、良好的作息，早睡早起，不要熬夜，保证睡眠。保持良好的心态，不要压力过大